便秘疙瘩怎么办好多年困扰了
2014-12-01
问题描述：（女 , 17岁）便秘疙瘩怎么办好多年困扰了你好医生我17岁满脸疙瘩，是便秘疙瘩，毒素排不吃去，2年以上了，我该怎么办
医生回答(1)
陈小军
副主任医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量
尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右
2014-12-02