问题分析：你好，根据你的描述在中医观点来看，多属于肝肾阴虚、冲任失调的证候。该证候可由工作压力大、熬夜、生活不规律等所导致。
意见建议：建议你服用中药调理治疗，通过中药滋补肝肾、调理冲任、通经祛瘀等功效进一步调理，一般症状多可以慢慢恢复。平时要多锻炼身体，不要熬夜，少吃辛辣的食品，饮食上可以多吃些黑木耳、茄子等深色具有补肝肾的食品。希望可以为你提供帮助！