问题分析：这种情况如果是膝关节的损伤有僵硬治疗一周后积液消退，疼痛消退，没有关节的功能障碍应该是不严重的。一般出院后休息两周以上应该是可以的。但如果有关节腔内的半月板或韧带的损伤一般需要三个月以上的休息的。
意见建议：建议观察恢复的程度，如果是关节功能没有完全恢复有疼痛应该做关节的磁共振检查才能确定具体损伤的程度性质的。