问题分析：根据您的情况，可能患了肩周炎。此病和受了风寒，身体劳累过度，肩关节慢性损伤有关。建议你最好去看看中医，可以针灸，理疗。服用中药治疗。这样综合治疗会比较有效。
意见建议：在此期间，必须好好休息，自身加强锻炼，少受风寒，这样可以明显缩短病程。注意肩部的保暖。希望对你有用。