腰酸失眠，耳鸣
2014-12-01
问题描述：（男 , 22岁）腰酸失眠，耳鸣腰酸失眠耳鸣，脊椎也有点不灵活，其他倒没什么
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析：
失眠症状往往是由于情绪和心理因素引发的，长期的失眠还会导致身体上的和心理上的各种不适感，身体病症的产生。
心理指导：
建议你学会接纳自己的症状，减少对症状的强化，关注生活中积极的方面，慢慢就会好起来的，平时给自己一些正向的心理暗示。如果改善的不好也可以寻求心理咨询师的帮助。
2014-12-01