问题分析：您好，青年女性，脑血管痉挛一般可能是动脉硬化引起的，但是因为你比较年轻，可能是颈椎病引起的
意见建议：建议您平时不要长时间的做低头活，或者长时间的保持同一个姿势不变，需要经常活动和锻炼颈部，不要剧烈运动，可能会加剧头晕脑供血不足等情况，可以做个颈部热敷之类的改善微循环等