问题分析：你好，早泄、阳痿在日常生活中是越来越常见。导致该疾病的原因是多方面的，男性朋友的早泄多数都是因为心理因素引起的，所以首先就是要消除心理因素，对于性有正确的认识。
意见建议：建议患者积极参加体育锻炼、多运动。并且配合每晚临睡前用手按压关元，气海，中极等穴位可起到事半功倍的效果。男性要多吃些能增强精子活力，提高性欲的食物，如多吃些含锌、精氨酸的食物。若情况未见改善，还请及时就医。