病情分析：你好，根据你的描述，乳腺增生，是由于内分泌紊乱导致的，与情绪工作压力又很大的关系。
意见建议：你好，由于有些乳腺增生是因为，过多的乳汁长期留在乳房内，久而久之就导致了乳腺增生，所以说坚持哺乳喂养，每次都把分泌的乳汁全部排空，这样可以很好的起到保护乳房，注意保持一个好心情，注意劳逸结合。有乳腺增生的患者要注意不要生气，保持一个好心情