问题分析：我觉得焦虑水平比较高的人会通过暴饮暴食的方式来缓解自己内心的紧张和不安。但是这种异常的饮食习惯不仅不会从根本上解决自己的心理问题和现实问题，而还会因为营养过剩而最终出现健康问题。
意见建议：建议自己还是需要把自己的心理健康放在一个比较重要的位置来认真对待。毕竟是自己的心理出现了问题，也有现实问题摆在自己的面前，而自己又因为社会技能不足和心理承受能力差而出现困惑和焦虑水平过高的情况。建议自己有必要学习学习心理学，同时注重日常的社会实践活动。理论和实践的相互结合，加上家人和社会力量的帮助和支持，我想自己目前的状况会慢慢有所改善的。