问题分析：您的情况考虑还是颈椎病的原因造成的。颈椎病主要是看轻重。如果除了上述的症状没有其他的话建议保守治疗。手部麻木考虑神经卡压。应用弥可保治疗看看。
意见建议：不要长时间低头看书上网看手机。定时改变姿势。加强颈部肌肉锻炼。主动性活动。可以理疗按摩针灸选择专业医生治疗。可以牵引外用充气式颈托。枕头高度适宜不能过伸过曲。祝您早日康复。