问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，29岁的青年女性患者，出现鼻子痒，喉咙痛的感冒症状，多因机体暂时防御力降低，感受病毒后，出现的感冒症状。
意见建议：建议你可以多喝水，可以吃氨酚黄那敏胶囊，维生素C片缓解症状，吃药后可能出现嗜睡的情况，一般的感冒病程是一周的时间，饮食要清淡，忌辛辣，油炸类的食物，注意休息，避风寒。