问题分析：你好根据你的描述，考虑是肾精亏虚，需要去医院骨科排除腰椎器质性疾患，进行CT扫描和双肾输尿管膀胱的检查，去医院男科进行精液常规检测，做好孕前优生检测。
意见建议：建议锻炼身体，忌烟忌酒，去医院明确诊断后可以口服汇仁肾宝片进行调制，平时多食猪腰，狗睾，羊肉，鹿肉，牛奶，鸡蛋，虾皮，坚果类食物，愿我的建议对你有所帮助。