问题分析：您好，怀孕中晚期孕妇及胎儿对铁剂的需求量增加，单纯的饮食已经不能满足，不积极补充铁剂容易引发贫血，您的情况可以服用维铁缓释片，或是补雪口服液治疗。一般治疗一个月就可以恢复正常。正常后再继续应用两个月补充体内储存铁。
意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题，保持心情舒畅。规律作息饮食避免劳累熬夜压力过大。孕期定期医院孕检。饮食增加海带，黑豆，黑木耳，大枣，动物肝脏，动物血摄入。