意见建议：您好，正常的月经期为3-7天，从您的年龄来看，卵巢功能不完善，容易出现月经紊乱，建议您养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，如果经常如此，可以医院检查彩超，没有疾病的话可以服用乌鸡白凤丸等药物调理，也可以中药系统调理一下。希望我的回答可以帮到您，祝您健康。