问题描述：（男 , 40岁）温大夫您好！三年前移床时把腰扭了。当时腰背疼得直不起来，没当回事，一个星期过后慢慢能直起腰来，就没咋治疗，以为慢慢就好了。可是现在背部和腰部与屁股连接这块老觉得不舒服，不用力没啥感觉，一使劲就觉得里面酸胀，不通，背部有筋扭住的感觉！到唐城医院做过CT，当时大夫说骨质增生，让多活动。但现在一直不见好。请问温大夫我该怎么办？到唐城医院做过CT，当时大夫说骨质增生，让多活动。吃过穿龙骨刺胶囊。想来贵院就诊！