问题分析：牙齿美白方法的方法有很多，但在牙膏上撒盐是没有科学依据的，不可取。
意见建议：一般大众现在都是外源性染色，比如烟酒容易让牙齿附着染色，那么最新流行的家用牙齿美白方法，是美白牙贴，比如常见的佳洁士炫白牙贴为例，其原理是通过牙贴内层的过氧化氢（也是牙科诊所使用的美白成分）分解色素，贴30分钟即可明显的美白牙齿。