臭汗症可不可以喝小米粥
2014-11-28
问题描述:(女 , 28岁)臭汗症可不可以喝小米粥
医生回答(1)
吴梦婷
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私人营养师(暂不发布)
问题分析:
臭汗症可以喝小米粥
意见建议:
小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱,小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5~3.5倍、维B2高1倍,营养素的纤维素更比大米高出2~7倍,小米中含有丰富的氨基酸,可以抗菌,小米中营养含量丰富,其中色氨酸的含量为谷类的首位,色氨酸有调节睡眠的作用,睡前服用小米粥可使人安然入睡。所以是可以吃的。
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2014-11-28