问题分析：引起高血压的原因是不明确的，可能和环境、饮食、遗传等因素有关系的，治疗的方法就是要口服药物控制血压，注意饮食和适当锻炼是改善高血压的关键。
意见建议：注意饮食和适当锻炼是改善高血压的关键,建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟酒,避免情绪激动。在医生指导下选缘压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。