问题分析：你好，根据你说的情况还有你目前的年龄，由于不知道你有什么具体的基础的疾病，建议你需要去医院检查一下风湿四项还有腰椎CT看看具体的情况。
意见建议：建议你需要去医院检查一下看看有没有一个风湿或者腰椎间盘突出的情况，同时建议你睡觉需要睡硬板床同时平时适量运动帮助改善你这样的症状。