问题分析：小腹疼痛，月经延迟，还有腰酸的问题，应该就是月经不调的情况，造成这种情况的因素很多，比如气血不足、身体虚寒等等，需要长期调理改善。
推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症