问题分析：您说的黄斑变性是高龄退化的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织退化，变薄，引起黄斑功能下降。而目前就我所知知道的，黄斑变性的有效治疗方法并不多。
意见建议：建议您：如果患本病后应注重适当休息，避免身体过劳。少用目力，避免视力疲劳。多食用富含维生素C、E、A及胡萝卜素的蔬菜与水果可能减弱对黄斑的光照毒性。