病情分析：早期的甲状腺肿是因为分泌的甲状腺素不足，引起增大，如果能及时补充外源性的甲状腺素，可以有效的缩小甲状腺。同时增加碘的补充。但是如果甲状腺肿时间长后，就会部分形成结节。形成结节的，需要考虑治疗。
意见建议：您平时要禁忌烟酒，少吃海产品，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些银耳，红枣，菌类等增强免疫力的食物，希望可以帮助到您，祝您早日康复！