问题分析：您好，您这种情况考虑是患有结膜炎，常常是由于外界的不良刺激、长时间的用眼睛或者其他不良的刺激引起的。
意见建议：建议你可以去医院就诊，也可以用抗生素滴眼液滴眼睛，平时注意保护眼睛，避免长时间的用眼睛，避免躺着看书，饮食上以清淡为主，不要用手揉眼睛，以免加重不适，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜。