心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你目前的心理压力太大，精神焦虑紧张，导致的大脑功能衰弱，对外界风吹草动的刺激感受性增强，易烦躁易怒的现象。
心理指导：是心因性的问题，平时就多关注自己的心理调节，正常的理解与应对现实困难，放松身心，保持情绪稳定，提高睡眠质量，修复大脑正常的功能，改善目前的不良状态。