问题分析：你好，那么一个你的鼻窦炎是慢性话，如果存在鼻塞、流脓涕、嗅觉缺失、注意力不集中、记忆力下降、头晕头痛等临床症状，建议你慎重，担心受凉感冒加重病情。
建议您戒烟戒酒，多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。
若果严重的话，还建议使用抗生素抗细菌治疗，还有可以用盐水冲洗鼻腔，消肿。脓鼻涕多，建议到医院行鼻窦冲洗用药，通畅引流，必要时手术开放窦口。
健健康康