问题分析：你好，从你的描述上你的鼻炎有一段时间了，其次是流涕为主，我可能考虑一个过敏性鼻炎可能性大，但是需要检查才能确诊。 如果是过敏性，需要找出一些过敏原，并尽量避免。
意见建议：建议：最好到医院进行过敏原皮肤检测试验，查清过敏原后尽量避免接触，还有抗组胺、激素、免疫、脱敏治疗等。 清淡饮食，适量运动，增强免疫力，还有可以用盐水冲洗鼻腔，清洁过敏原接触。 健健康康。