问题分析：你好，声带小结常见于教师、演员、歌唱家等职业用声者，是因为长期持续高声讲话，音调过高或者过长时间的演唱等导致。平时注意适当声带休息、纠正发声方法.同时应避免吸烟、饮酒、食用辛辣食物以及接触其他刺激性致病因子，还要注意预防感冒等上呼吸道感染，减少声带小结发生的诱因。一般都是手术治疗的，要一到两周的恢复，术后要有一段时间禁声。做完声带手术后如果还不注意用声还是会复发的，所以从事这行业，一定要注意预防。
建议平时要注意用声，可以坚持做些发声训练，在一定程度上可以预防声带小结