你好，湿气重，脾虚怎么调理？
2014-11-25
问题描述：（女 , 21岁）你好，湿气重，脾虚怎么调理？
医生回答(1)
马汝华
主治医师
日照市中医医院
指导意见：
脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。
2014-11-25