问题分析：您好，根据您的描述，存在痛经，月经量多，经期延长的情况。
意见建议：一般月经期在3-7天属于正常。痛经您可以服用乌鸡白凤丸进行月经调理，月经期进食辛辣食物，剧烈运动，同房等都可以导致月经量多，月经期延长，建议尽量避免。多注意休息，如果效果不大，可以中药系统调理一下。希望我的回答可以帮到您，祝您健康。