问题分析：你好，考后综合征是指在考试结束之后，比如中考、高考等，一些考生会因考得不好或期望值过高等原因出现过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等，应及时进行疏导和调节，防止出现严重的精神障碍，特别是考得不好的考生会出现抑郁、自闭、冷漠等应激性障碍。
根据你的描述，你是在考后由于期望值过高没有考到自己喜欢的大学而造成的心理落差，现在的表现主要以情绪反应为主，这种情况主要是需要你自己和家人共同调节，对于你自己而言要面对现实并重新制定适合自己的目标，而你的家长在出现这种情况时也要及时的引导你，可以把你自己的想法和负面情绪倾诉给家人或者要好的朋友以释放自己的压力，当然高考距离现在已经很长时间，如果你还没是这个状态的话，我建议你最好去当地的心理科就诊，接受一些专业的心理治疗。