问题分析：你好，很高兴回答你的提问。根据你的描述，颈部僵硬、摇晃颈椎时感到不适。考虑你有颈椎病，比如说，颈椎间盘突出，颈椎骨质增生等。
意见建议：如果你是经常埋头工作或者是在电脑前工作的人，最好是去医院做一个颈椎的核磁共振。如果查出是颈椎问题，建议去医院针灸科治疗，效果非常好。自己要保护颈椎，不要长时间埋头工作，看电视玩手机。