问题分析：检查颈椎多为颈椎炎症.做操减缓症状.
意见建议：一“与项争力先作立正姿势两脚稍分开两手撑腰.练习时①头颈向右转双目向右后方看.②还原至预备姿势.③低头看地(下颁能触及胸骨柄为佳)④还原动作宜缓慢进行以呼吸一次作一个动作为宜.二“往后观看预备姿势同上练习时①头颈向右转双目向右后方看.②还原至预备姿势.③头颈向左转双目向左后方看.④还原.动作也要配合呼吸缓慢进行.三“回头望月预备姿势同上.练习时①头颈向右后上方尽力转上身躯干也随同略向右转双目转视右后上方仰望天空.②还原至预备姿势.③头颈向左同略向右转双目转视右后上方仰望天空.②还原至预备姿势.③头颈向左后上方尽力转上身躯干也随同略向左转双目转视左后上方仰望天空.④还原.呼吸一次作一个动作.