女人更年期怎么办面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦
2014-11-24
问题描述:(女 , 49岁)女人更年期怎么办面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦有什么可以缓解的
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
心理分析:
这是更年期随着身体机能的迅速退化,内分泌的紊乱导致的常见现象,其中心理因素也有重要的影响,一定要重视自我调理。
心理指导:
建议正确看待这一年龄段,多与人交流沟通,多参加些集体的轻松获得,可以很好的放松心情。规律作息时间,保证白天多运动运动,以及饮食营养,祝健康。
2014-11-24