顽固性失眠
2014-11-22
问题描述：（女 , 57岁）顽固性失眠每天晚上都很难入睡，已经有好几年了，一般的安眠药已经不管用了，不知到吃这个养心丸有没有作用想改善一下睡眠
医生回答(1)
张腾松
长治市人民医院
问题分析：
长期紧张、焦虑、压力以及长期负性生活事件刺激引发的长期负性情绪是导致失眠的主要因素
意见建议：
建议你晚上喝牛奶,或作一下头部按摩。还可以每天吃几颗红枣,因为枣师补血安神的。
2014-11-22