问题分析：你好，你这个情况应该是痛经的症状。需要去医院做个彩超检查一下的。痛经的女性首先要有信心要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
意见建议：可以用黄芪、大枣、红糖、枸杞泡水喝。注意好好休息，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅。