问题分析：你好，不是一回事，鼠标手主要是因为腕关节韧带炎症或是肿胀等造成的神经、血管卡压，表现为手的麻木、疼痛不适，腱鞘炎可以有腕关节腱鞘炎还有指关节腱鞘炎等，主要表现是指关节的疼痛不适，关节活动障碍。
意见建议：建议你在玩鼠标时间较长时，中间可以活动一下腕关节，放下鼠标，站起来活动一下，避免腕管综合征及颈椎病、腰椎病的发生，祝你健康。