问题分析：你好，便秘的话一般都是用于日常饮食比较辛辣，或者是经常熬夜以及喝水比较少导致的，一名患者在日常生活中需要注意多喝热水，多吃水果和蔬菜，多吃小米，玉米，适当的吃红薯等纤维含量高的食物，不能够吃辛辣食物（辣椒，花椒葱姜蒜等），不吃牛肉羊肉螃蟹龙虾海鲜。
意见建议：如果已经产生药物依赖性，需要在生活方面注意的同时，逐渐减少药物的使用量，同时经常做下蹦跳活动，有利于排便（心脏病，胃下垂患者禁做。）