问题分析：心理分析：你好，造成失眠的原因可能有由躯体疾病、过大的压力或长期精神紧张、不合理的生活习惯等。你存在失眠多年的问题，可以考虑存在病理性因素的可能。
意见建议：心理指导：如果仅仅只有失眠的症状，没有伴随出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能是躯体疾病或生理因素导致。如果存在强烈的不良情绪，建议到医院进行检查，如无器质性病变，可以采用心理咨询或治疗的方式缓解乃至消除症状。