问题分析：手脚出汗主要是气虚的表现，气虚固摄精液无力，导致精液外邪过度，形成汗液，这是最常见的导致汗出的原因。紧张时候出汗属于正常现象。
意见建议：这个汗证最常用的治疗方法是采用中草药调理，可以使用中成药玉屏风颗粒可以补气止汗的作用，平时适当锻炼，这样治疗具有针对性。