精神紧张失眠
2014-11-19
问题描述：（男 , 49岁）精神紧张失眠晚上睡不好三个多月了
医生回答(1)
耿聆
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
您好，这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即；。可，另外，临睡前喝点热牛奶
2014-11-20