问题分析：您好！根据您所说的情况，考虑可能是与您环境因素和性格有关。建议可以选用百合清脑静神汤剂治疗来治疗，如果症状很严重时可以用一些药物治疗，如镇静剂等。首先要跟您解释一下，这种疾病并不是真正的心脏病，建议您减轻顾虑，这有助于减轻症状。建议您要自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游和体育活动对疾病康复很有帮助。
意见建议：建议您不要过度劳累，不管是脑力劳动后过度的大脑疲倦，还是形体活动后过量的身体疲乏，对于心血管神经症患者来说，都有可能加重其病情。还有过度的脑力劳动，都易产生心悸、胸闷、呼吸困难、失眠、多汗等，加重病情。过度的体力劳动，还可使人体的免疫抗病能力和代谢能力下降、应激反应失调。所以建议您要多休息，不要太劳累！