筋肉跳动失眠多梦烦躁易怒孤辟多凝焦虑手抖
2014-11-19
问题描述：（男 , 34岁）筋肉跳动失眠多梦烦躁易怒孤辟多凝焦虑手抖筋肉跳动多梦
医生回答(1)
许瑞
无
山西大医院
问题分析：
你好，根据你的描述，焦虑，失眠多梦，可以接受心里疏导，让病情缓解。
意见建议：
建议服用维生素和谷维素调节情绪，有焦虑症状时，先做几个深呼吸，平复心情，每天多锻炼身体，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐，有助睡眠。
2014-11-19