病情分析：中医认为乳腺增生主要由于情怀不畅肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝冲任不调。你这种情况不排除是有乳腺增生的可能一般是由于雌激素增高孕激素减低引起的。
意见建议：建议预防乳腺增生平时要保持精神舒畅和情绪稳定。日常生活中要尽量避免使用含有雌激素的面霜和药物。建议平时的时候一定要注意饮食情况，要以清淡为主，不要吃辛辣等刺激性强的食物