大便燥结，便秘
2014-11-18
问题描述：（女 , 18岁）大便燥结，便秘我肠子像骨头一样僵硬，便秘已经4年，口服中药已经4个月，没有效果，已经一个月没去一次大便了，也没便意
医生回答(1)
查鹏
主治医师
蓬莱市中医院
问题分析：
你好：便秘，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物
意见建议：
不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。每天定时大便,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动
2014-11-18