问题分析：您好:根据您所提供的症状资料，您这应属于中医所说的气血不足，清阳不展，脑失所养。
意见建议：建议饮食营养结构合理，调整心情，忌食辛辣刺激油腻食品，最好用药汤剂归脾汤(黄芪，党参，白术，当归，龙眼肉，茯神，远志，酸枣仁，木香，阿胶，紫河车等）补气养血健脾。平时可取玫瑰花，菊花，凌宵花，红花等）解郁活血养颜。最好找中医科专家当面据舌苔脉象辨证给药调理。