问题分析：你好，考虑为膝关节骨质增生的病变发生，多因膝关节负重受凉，扭伤崴伤，休息欠佳等因素，导致了膝关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，活动时关节面相互摩擦引发了响声出现。
意见建议：建议静养休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高的食物，少吃生冷的食物，并进行膝关节拍片等检查，明确诊断后，给予外敷消痛贴膏，口服抗骨质增生片，钙尔奇，壮骨关节丸等药物治疗。