问题分析：您好。根据您的描述，您是膝关节摔伤了，但目前除了膝关节伸屈时有疼痛外，其它的没有特别的症状，没有瘀血及肿胀，这个情况说明骨折的可能性不大，主要考虑还是膝关节的内侧韧带处有拉伤的，要进行休养就会好的。
意见建议：鉴于您目前的情况，建议您注意休养，膝关节不要过度活动，特别不要进行过度的拉伸或弯曲活动，防止加重损伤，必要时可口服活血止痛药物如活血止痛胶囊进行治疗，另外可在受伤24小时后用热毛巾进膝关节内侧进行热敷，这样能促进关节的修复的，一般3周就会完全愈合的。