便秘吃什么好
2014-11-15
问题描述：（男 , 25岁）便秘吃什么好便秘吃什么好
医生回答(1)
黄浩
副主任医师
未收录医院
问题分析：
你好！便秘的情况有很多原因！很多病人会因为精神、生活习惯不佳、饮食不良导致便秘！
意见建议：
首先排除器质性疾病以后！放松心情，避免过度紧张！定时排便，最好每天清晨！多吃富含纤维素含量高的食物，比如水果、素菜、麦片！大便的组成含有油脂，所以适量的油脂很有必要！祝健康！
2014-11-15