问题分析：您好，您所说的后背痛，心慌、气短，结合您的年龄，首先想到是1、心脏原因，心肌缺血、冠心病心绞痛，但是发作有一定的特点，时间短3-5分钟，闷痛。2、肌肉拉伤，负重过多引起；3、胸膜病变，胸膜炎等。
意见建议：症状不是很典型，不好判断，建议您去医院做心电图及胸部CT检查，初步排除胸膜或者心脏的原因，考虑不是器质性的疾病，可以口服止痛药如活血止痛片或者布洛芬等。