1-7天(第一周)早餐:红薯粥或山楂小米粥或莲藕粥鸡蛋...
2014-11-15
问题描述:(女 , 22岁)1-7天(第一周)早餐:红薯粥或山楂小米粥或莲藕粥鸡蛋10点加餐:红豆汤午餐:薏米饭麻油猪肝鲫鱼汤3点加餐:红豆汤晚餐:麻油鸡丝面鸡蛋8-14(第二周)早餐:红豆粥或糯米甜粥鸡蛋豆浆10点加餐:蛋奶布丁或红豆汤水果午餐:薏米饭麻油猪腰蔬菜或一份3点加餐:蛋奶布丁或红豆汤水果晚餐:鸡蛋黄花汤或鸡汤面睡前加餐:牛奶15-30(第三周至第四周)早餐:鸡蛋牛奶或粗粮面包红豆豆浆10点加餐:椰汁糯米粥或木瓜花生水果午餐:薏米饭麻油鸡或冬瓜鲫鱼汤或花生猪蹄蔬菜一份3点加餐:椰汁糯米粥或木瓜花生水果晚餐:清炖乌鸡汤面或米饭土豆炖牛肉蔬菜一份睡前加餐:牛奶饮料:山楂茶帮帮我,看看我制作的月子餐合理吗?对身体帮助大吗?